30 мая — Елагин остров
Стартуем с 10:00, далее каждые 30 минут до 14:00
⠀
ЧТО ВАС ЖДЕТ
⠀
Ведущий, разминка, фиксация времени, коврики и резинки для подтягиваний, вода и та самая, непередаваемая атмосфера!
️
⠀
MURPH — легендарный комплекс, который каждый год делают тысячи атлетов по всему миру.
Теперь твоя очередь
- 1,6 км бег
- 100 подтягиваний
- 200 отжиманий
- 300 приседаний
- 1,6 км бег
⠀
КАК УЧАСТВОВАТЬ
⠀
Регистрируйся по ссылке
b1391635.yclients.com/company/12...
⠀
В расписании жми 30 мая, затем удобное время и готово
⠀
Выбирай свой формат:
⠀
RX — классический MURPH
RX+ — MURPH в жилете 9/6 кг
Scaled — половинка комплекса без жилета
Парный формат
— 1,6 км вместе
— 150 подтягиваний делите на двоих
— 300 отжиманий
— 450 приседаний
(пока один работает — второй отдыхает)
— финальные 1.6 км снова вместе
⠀
Выбирай пакет:
Бесплатно — просто фиксируем время
Жетон — 1000₽
Твой результат нанесем на памятный металлический жетон
Пакет «ГЕРОЙ» — 3500₽
Футболка MURPH, жетон с результатом, изотоник и патч (этот вариант доступен только до 23 мая)
Готов вписать себя в историю и сделать свой лучший MURPH? Тогда вперед на регистрацию
b1391635.yclients.com/company/12...
Стартуем с 10:00, далее каждые 30 минут до 14:00
⠀
ЧТО ВАС ЖДЕТ
⠀
Ведущий, разминка, фиксация времени, коврики и резинки для подтягиваний, вода и та самая, непередаваемая атмосфера!
️
⠀
MURPH — легендарный комплекс, который каждый год делают тысячи атлетов по всему миру.
Теперь твоя очередь
- 1,6 км бег
- 100 подтягиваний
- 200 отжиманий
- 300 приседаний
- 1,6 км бег
⠀
КАК УЧАСТВОВАТЬ
⠀
Регистрируйся по ссылке
b1391635.yclients.com/company/12...
⠀
В расписании жми 30 мая, затем удобное время и готово
⠀
Выбирай свой формат:
⠀
RX — классический MURPH
RX+ — MURPH в жилете 9/6 кг
Scaled — половинка комплекса без жилета
Парный формат
— 1,6 км вместе
— 150 подтягиваний делите на двоих
— 300 отжиманий
— 450 приседаний
(пока один работает — второй отдыхает)
— финальные 1.6 км снова вместе
⠀
Выбирай пакет:
Бесплатно — просто фиксируем время
Жетон — 1000₽
Твой результат нанесем на памятный металлический жетон
Пакет «ГЕРОЙ» — 3500₽
Футболка MURPH, жетон с результатом, изотоник и патч (этот вариант доступен только до 23 мая)
Готов вписать себя в историю и сделать свой лучший MURPH? Тогда вперед на регистрацию
b1391635.yclients.com/company/12...