Ирина в массаже уже 4 года и точно знает, как вернуть тело к жизни! Работает со спортивным и оздоровительным массажем, помогает при миофасциальной боли, участвует в восстановлении после травм и операций. Если у вас «заклинило» шею или ноет поясница — вам к ней. ⠀ «Миофасциальный массаж направлен на глубокую проработку мягких тканей (мышц и фасций), а также связок и сухожилий. В таком массаже я использую блейды (скребки) и банки для работы с фасцией, для снятия напряжения и скованности, увеличения амплитуды движения. Также руками либо сухими иглами провожу терапию триггерных точек, которые могут вызывать боль, мешать движению и нарушать биомеханику. Помимо этого использую электромиостимуляцию и электроакупунктуру, чтобы помочь восстановиться после травм, отработать триггеры, обезболить пораженный участок мышц, связок и сухожилий, обеспечить пассивный приток крови к мышце без нагрузки на связочный аппарат. Также использую мягкие мануальные техники для улучшения подвижности суставов и мобилизации разных регионов. Сама занимаюсь кроссфитом и качалкой, поэтому точно знаю, с чем приходится сталкиваться атлетам."